Kuidas leevendada rindade turset

Rindade paisumine on kõvade, paistes ja valulike rindade teke, kui liiga palju rinnapiima koguneb piimakanalitesse. Paisunud rinnad võivad muutuda äärmiselt suureks, pingul, tükiliseks ja õrnaks. Turse võib ulatuda kuni kaenlaalusteni ja rindade pinnal olevad veenid võivad muutuda nähtavamaks või isegi välja paistma.

See seisund esineb sageli siis, kui rinnapiim esimene tuleb sisse, kuigi see võib kindlasti juhtuda ka muul ajal. See võib olla üsna ebamugav, kuid seda saab leevendada, vabastades rinnast liigse piima ja võttes meetmeid ebamugavustunde leevendamiseks.

Rindade paisumine pärast sündi

On normaalne, et esimese või kahe nädala jooksul pärast lapse sündi esineb rindade paisumine. Rindade verevoolu suurenemine koos piimavarustuse suurenemisega põhjustavad sageli rindade liigset täitumist.

Sel perioodil toimuv ummistus on sageli kõige intensiivsem, mida ema kogeb. Enamik värskeid emasid kogeb seda mingil määral.

Kui toidate last rinnaga, hakkab see rindade paisumise staadium tavaliselt paranema mõne päeva jooksul, kui teie toitmisharjumused kinnistuvad ja piimatoodang kohandub teie lapse vajadustega. Siiski võite pärast seda aega kogeda turset, kui jätate vahele mõne toitmise või pumpamise.

Mis on piimapalavik?

Piimapalavik on teine ​​​​nimetus rindade paisumisele esimese nädala jooksul pärast seda rinnaga toitmine . Seda nimetatakse nii, kuna see võib põhjustada palavikku ja üldist allakäinud tunnet. Kui te seda kogete, jätkake rinnaga toitmist, sest see on parim viis sümptomite leevendamiseks.

Kuna aga palavik võib olla ka märk rinnapõletikust nn mastiit või mõni muu haigus, peate õige diagnoosi kindlakstegemiseks konsulteerima oma arstiga.

Need, kes ei plaani last rinnaga toita, kogevad ka rindade paisumist. Kuna teie keha ei tea teie toitumiskavasid, toodab see rinnapiima. Te hakkate tundma täidlust, kui teie piim tuleb kolmanda ja viienda sünnitusjärgse päeva vahel.

Kui te rinnapiima ei eemalda, lakkab teie keha järk-järgult rohkem tootma. Paisumise ebamugav osa peaks kestma vaid paar päeva, kuid piima valmistamine jätkub veel paar nädalat, kuni tootmine väheneb täielikult.

Muud paisumise põhjused

Kui rinnapiim koguneb teie rindadesse ja seda ei eemaldata regulaarselt või täielikult, võib tekkida turse ja tugevus.

Järgmised olukorrad võivad põhjustada rindade paisumist.

Muudatuste ajakava

Olenemata sellest, kas te imetate, pumpate või kasutate neid kahte kombinatsiooni, võivad ajakava muudatused teie piimavarustust oluliselt mõjutada. Kui piim, mida tavaliselt teatud ajahetkel ei väljuta, jääb see rindadesse ja paneb need täituma, mis võib kiiresti põhjustada rindade paisumist, kui seda ei juhita.

Sellised ajakava muudatused võivad hõlmata järgmist:

• Teie beebi uinakugraafik muutub ja te leiate, et ta magab nüüd tavapärasel ajal toitmise ajal.
• Lähete tagasi tööle, millega kaasneb pendelränne, mis raskendab tavapärasest pumpamisgraafikust kinnipidamist.
• Teie hiline toitmine tuleb nüüd edasi lükata, kuna olete oma lapse lasteaeda registreerinud ja peate talle järele tulema.

Isegi kui saate imetada või pumpada, võib teie igapäevaelus toimuda muutusi, mille tõttu teie lapsel on probleeme toitmisega. Näiteks võib teie lapsel olla probleeme põemisega, kui nad on haiged ja nina on kinni.

KuigimittePiisava piima eraldamine rinnast võib ilmselgelt põhjustada turset, nii et ka liiga palju pumpamist.

Teil võib tekkida kiusatus seda teha, kui te pole kindel, millal järgmisele seansile mahute. Kuid ülepumpamine võib järgmistel päevadel põhjustada üleküllust, kui teie uusi pumpamisharjumusi ei järgita, mis võib samuti põhjustada paisumist.

Olge rahulik: imetavad vanemad on väsinud ja hõivatud, nii et rindade paisumine võib teile kergesti ligi hiilida.

Kui sageli peaksite rinnaga toitma?

Liigne piimavaru

Üldiselt sõltub teie keha rinnapiima kogus nõudlusest. Mida rohkem teie laps imetab, seda rohkem piima toodetakse, optimaalselt just õigel tasemel, et teie laps oleks täis, kuid ei koormaks teie rindu.

See protsess võib aga aeg-ajalt hätta jääda, eriti kui teie tarne on alles kujunemas. Ja liiga palju piima toomine liiga kiiresti võib põhjustada paisumist.

Mõned võimalikud hüperlaktatsiooni või liigse piimatootmise põhjused on järgmised:

• Geneetika: Teil võib olla lihtsalt bioloogiline eelsoodumus palju rinnapiima toota.
• Kuidas toidate last rinnaga: Liigne piimatootmine on sageli tingitud mõlema rinna ebapiisavast tühjendamisest või muudest õendusabi probleemidest. See võib juhtuda, kui kipute ühel või teisel küljel rohkem last rinnaga toitma.
• Ülepumpamine: See võib ilmneda ka liigse pumpamise korral, mis annab nii sellel seansil kui ka tulevastel seanssidel rohkem piima.
• Hormooni tase: Teil võib olla piimatootmise stimuleerimise eest vastutava hormooni prolaktiini üleküllus.
• Beebi streik: Üleküllane varu võib tekkida ka ajutiselt, kui teie laps on rinnast keeldumine .
• Beebi kasvuspurt: Nad võivad järsku hakata palju rohkem imetama, mis võib stimuleerida piima ületootmist, mille tulemuseks on imetamine. (Teie keha võib ajutiselt toota rohkem piima, kui teie laps vajab vastusena imemise suurenemisele.)
• Ravimid: Galaktagoogid, ravimid, mida võidakse võtta muude seisundite raviks või spetsiaalselt piimatootmise suurendamiseks, võivad põhjustada ülepakkumist.
• Rinnaimplantaadid: Rinnaimplantaadid võivad blokeerida rinnapiima väljavoolu teie rindadest. Sel juhul stimuleerib teie lapse imemine pidevalt rohkem piima, kuid see istub teie rinnas, selle asemel, et välja imeda.

Võõrutamine või täiendamine

Rindade turse võib juhtuda ka siis, kui muudate oma lapse toitumist, näiteks lisate esimesi toiduaineid, lisate piimasegu või lähete piimasegule või piimale. (Märkus: Ameerika Pediaatriaakadeemia ei soovita imikutele lehmapiima kuni 1. eluaastani.)

Kui sa oled oma lapsele piimasegu lisamine toitmiskordade vahel ei pruugi nad imetamise ajal nii palju juua, mistõttu võib tekkida ajutine ülepakkumine.

Samuti, kui võõrutamine toimub liiga kiiresti, tekib sama olukord, mistõttu on soovitatav järk-järgult vähendada söötmise pikkust ja sagedust.

Juhend beebi võõrutamiseks

Kuidas leevendada rindade turset

Olenemata põhjusest, võib rindade täidlus ja surve olla valusad ja raskendada imetamist. Õnneks on see seisund tavaliselt lühiajaline; leevendust leiab tavaliselt päeva või kahega.

Siin on, mida saate teha, et toime tulla ja vältida selle kordumist.

Imetage sageli

Imetage oma last (või pumpake) sageli.

Paku oma lapsele rinda väga sageli, ideaaljuhul iga ühe kuni kolme tunni järel kogu päeva ja öö. Laske oma lapsel rinnaga toita nii kaua, kui ta soovib, kuid püüdke iga toitmiskorda anda vähemalt 20 minutit. Kui teil on a unine beebi , äratage nad toitmiseks üles.

Kui teie lastearst ei ole teisiti määranud, vältige oma lapsele piimasegu andmist imetamiskordade vahel, kuna imetamise aeg võtab rinnapiima vähem.

Kui lisate toidulisandit, pumbake või käsitsi väljapressige piima, kui teie lapsele antakse piimasegu, et leevendada ja vältida turse. Olge ettevaatlik, et mitte liiga palju väljendada, et vältida liigset tootmist.

Imetamise probleemid ja lahendused

Muutke imetamine lihtsamaks

Vahetult enne imetamist või pumpamist võtke sooja vanni või dušši või tehke rindadele sooja kompressi (mitte toitmise vahepeal, kuna see võib turset süvendada). Soojus võib teid aidata mahalaskmise refleks ja pane piim voolama. Vältige otsest rindade kokkupuudet dušipihustiga, kuna see võib teie paistes rindadele valusalt mõjuda.

Kasuta käeväljenduse tehnika või averywellfamily.comenne iga toitmist veidi rinnapiima eemaldada. See aitab leevendada pingulolekut, pehmendada rindu, vähendada piimavoolu kiirust ja hõlbustada teie lapsel kinni keerata .

Masseerige oma rindu imetamise ajal, et leevendada pingetunnet ja eemaldada rohkem piima.

Kasutage erinevaid rinnaga toitmise asendeid

Alternatiivneverywellfamily.comet tühjendada kõiki rindade piirkondi. Imetage ainult ühelt küljelt kogu toitmise ajal, et aidata rinnal täielikult tühjendada. Seejärel alustage järgmist söötmist vastasküljelt.

Võtke ühendust oma arsti või imetamiskonsultandiga, kui teil on küsimusi või muresid oma imetamisasendi ja/või tehnika kohta.

Kui pumpate, pumbake kindlasti iga rinda nii, et mõlemad pooled oleksid täielikult tühjendatud ja üks rind ei saaks kogemata ülestimuleeritud. Võite siiski teha ühe rinna ja seejärel teha pausi ja teha järgmise rinna soovi korral tund või paar tundi hiljem. Lihtsalt veenduge, et mõlemad pooled oleksid piisavalt kuivendatud.

Valu leevendamine

Külma kompressi või kapsalehtede asetamine rindadele pärast iga toitmist võib oluliselt leevendada valu ja turset. Lükake need rinnahoidja alla, et need paigal püsiksid.

Ärge tehke seda rohkem, kui on vaja turse vähendamiseks või pärast turseperioodi. Liigne kasutamine võib põhjustada piimavarustuse vähenemist.

Rääkige oma arstiga käsimüügi valuvaigistite, nagu tülenooli (atsetaminofeen) või Motrin (ibuprofeen), mis aitab leevendada valu ja põletikku.

Abiks võib olla ka mugava, kuid mitte ebamugavalt pingul oleva toetava rinnahoidja kandmine ja piisav puhkus.

Kapsalehed rindade turgutamiseks

Paisunud rindade tüsistused

Kuigi rindade paisumine möödub tavaliselt õige ravi korral iseenesest, võib see tekitada probleeme nii rinnaga toitvale vanemale kui ka lapsele.

Selle seisundi levinumad riskid ja tüsistused on järgmised.

Probleemid beebile

Rindades olevast piimast tulenev surve võib lõpuks põhjustada üliaktiivse mahalaskmise refleksi. Väga kiire piimavool võib panna teie lapsele kinni haaramise ja toitmise ajal korraks oksendamise, lämbumise ja liigse õhu neelamise.

Kuid pärast esimest paariminutilist imetamist on teie laps tavaliselt piisavalt piima välja tõmmanud, et voolu paremini kontrollida. (Kui see on korduv probleem, pumbake enne iga imetamist natuke piima.)

Piima vähene pakkumine ei pruugi tunduda imetamise tõenäolise tulemusena, kuid see on võimalik, kui probleem on püsiv. Paisumine muudab teie rinnad täis ja kõvaks, mistõttu võivad rinnanibud muutuda lamedaks. See võib põhjustada kehva riivi (kui teie lapsel on raskusi nibuga korralikult ühendamisel).

Kui piim jääb rinna sisse, annab see kehale märku, et seda pole vaja, mis tegelikult aeglustab rinnapiima tootmist.

Mõned imikud võivad ka imetamise ajal streikida, kuna on pettumust tabanud kinnijäämise või tugeva pettumuse tõttu. Kui jätta kõrvale madal piimakogus, võib see üksi põhjustada kehva kaalutõusu ja õõnestada rinnaga toitmise enesekindlust.

Kui imetamine, vähene piimavarustus või kehv riiv jätkub või kui teil on muid imetamise või rinnaga seotud terviseprobleeme, pidage nõu oma arstilt, lastearstilt ja/või imetamiskonsultandilt.

Probleemid rinnaga toitva vanema jaoks

Paljud naised lahkuvad haiglast mõne päeva jooksul pärast sünnitust, nii et rindade paisumine algab sageli kodus. Kuna rindade paisumine võib olla valulik, ootamatu ja põhjustada raskusi kinnitumisel, on see varajase võõrutamise tavaline põhjus.

Paljud naised eeldavad, et imetamine on lihtne, kuid avastavad, et sellest aru saamine võib tegelikult olla keeruline, eriti kuna sellised võitlused nagu rindade paisumine võivad panna uue vanema end ebaadekvaatse, pettunud või eksinud vanemana tundma. Tea, et see pole teie süü ja need on tavalised probleemid.

Lisaks paisumisest põhjustatud ebamugavustele ja sellega seotud imetamisprobleemidele võib see põhjustada potentsiaalselt tõsiseid probleeme, sealhulgas valusaid. blebs (nibu ava kattev vill), ummistunud piimakanalid , valusad nibud või mastiit.

Samuti pidage nõu oma arstiga, et tagada õige diagnoos, et neid tüsistusi ennetada ja ravida, kuna mõned neist, nagu mastiit, vajavad ravi lisaks õendusabile. Imetamiskonsultandiga konsulteerimine võib samuti maailma muuta.

Kuidas ravida ja ennetada rinnainfektsiooni

Sõna Verywellilt

Teades, mis on rindade paisumine, millal see tõenäoline on ja kuidas seda ravida, aitab teil selle levinud põetamisprobleemiga kiiresti toime tulla – ja taastada oma rinnaga toitmise kogemus.

Pidage meeles, et see seisund on ajutine ja sellised taktikad nagu järjepidev imetamine, rindade täielik tühjendamine, aeglane võõrutamine, mõlemalt poolt võrdselt imetamine ning jääkottide või kapsalehtede kasutamine turse vähendamiseks võivad tohutult aidata.

Lahendused levinud imetamisprobleemidele