Rasedus

Teie raseduse 35. nädal

35. rasedusnädalal on suurem osa teie lapse arengust juba lõppenud, kuid teie laps kasutab viimased nädalad enne sünnitust hästi ära. Vahepeal annate tõenäoliselt endast parima, et hallata tavalisi ebamugavusi ja magada enne lapse saabumist.


Kui mitu kuud on 35 nädalat rase? 8 kuud ja 3 nädalat

Milline trimester? Kolmas trimester

Mitu nädalat on jäänud? 5 nädalat

Laaditakse kesta quizzesApp1 vue rekvisiidid Globe'is.

Teie beebi areng 35. nädalal

35. nädalal on laps pea ülaosast istmiku alaosast üle 12 1/2 tolli (32 sentimeetrit) (tuntud kui võra-selja pikkus ) ja beebi pikkus on pea ülaosast kannani ligi 18 tolli (45,5 sentimeetrit) (pikkus kroonist kannani). Sel nädalal kaalub laps umbes 5 1/2 naela (2527 grammi).


35. rasedusnädalal on teie laps umbes Boppy lamamistooli pikkune

Väga hästi / Bailey Mariner

2022. aasta 8 parimat kõhuaega mänguasja

Aju Kasv

Imikud võivad 35. nädalal tunduda täielikult arenenud, kuid endiselt toimub palju kasvu, mida te ei näe. Raseduse lõpp on teie lapse jaoks järjekordne kiire ajukasvu aeg. Tegelikult kasvab lapse aju kaal kolmandiku võrra viimase 4–5 nädala jooksul enne sünnitust.


Kehakaal

Teie laps võtab samuti pidevalt kaalus juurde, võttes igal nädalal juurde umbes 8 untsi (pool naela). Iga untsiga tekib lapse naha alla rohkem rasva ja nahk muutub vähem kortsuliseks.

Ellujäämine väljaspool emaka

35. nädalal sündinud lapsi peetakse 'hiliseks enneaegseks' või lähiajalpeaaegusünniks valmis. Nad võivad vajada veidi abi hapnikuga kohe pärast sünnitust, kuid neil on üle 99% ellujäämisvõimalus ja neil on palju väiksem risk saada enneaegsusest tingitud eluaegne puue.


Selles interaktiivses kogemuses saate tutvuda mõne oma lapse 35. nädala verstapostiga.

Jää rahulikuks, ema: 7. jagu

Vaata kõik meie Stay Calm Mom videosarja osad ja jälgige, kuidas meie võõrustaja Tiffany Small räägib mitmekesise rühma naiste ja tipparstidega, et saada tõelisi vastuseid suurimatele rasedusega seotud küsimustele.

6:32

Kuidas valmistuda beebiks: mida sa tegelikult vajad?

Selle nädala tavalised sümptomid

Koos teiste kolmanda trimestri sümptomitega nagu Braxton Hicksi kontraktsioonid , väsimus, turse ja sagedane urineerimine, võib teil viimastel nädalatel tekkida ka peavalu ja unehäired.

Peavalud

Peavalud võivad tekkida igal raseduse ajal, kuid kõige sagedamini esinevad need esimene ja viimane trimester . Kui raseduse alguses esinevad peavalud tekivad sageli tänu veremahu ja hormoonide suurenemisele, siis hilisema raseduse ajal esinevad peavalud on sagedamini tingitud kehahoiaku halvenemisest, unehäiretest ja stress .


Häda magamisega

Mugava asendi leidmise raskuste, öise higistamise, kõrvetiste, öö läbi pissile tõusmise ja sünnitusega seotud ärevuse/põnevuse vahel pole ime, et sa ei maga hästi. Uuringud näitavad, et umbes 78% inimestest teatavad uneprobleemidest raseduse ajal ja 98% ütlevad, et ärkavad öösel.

Enesehoolduse näpunäited

Nendel viimastel nädalatel ebamugavuste, nagu peavalu ja unehäired, võib olla raske saada puhkust, mida vajate enne lapse saabumist, kuid on asju, mida saate mugavuse huvides teha.

Peavaludega tegelemine

Kui kolmanda trimestri peavalud vaevavad teid praegu, on järgmised asjad, mida saate enesetunde parandamiseks teha:

  • Kasutage sooja või külma kompressi . Põsekoopapeavalu korral asetage silmade ja nina lähedale soe kompress või mähkige jääkott rätikusse ja asetage see kaela juure, et leevendada pingepeavalu.
  • Ajakava a sünnieelne massaaž . Rasedussõbralik massaažiteraapia võib aidata leevendada peavalu põhjustavaid pingeid kaelas ja õlgades.
  • Hoidke oma veresuhkur stabiilsena . Väikeste, kuid sagedaste einete söömine kogu päeva jooksul aitab hoida veresuhkru taset stabiilsena ja hoida ära näljast tingitud peavalusid.
  • Harjutage head kehahoiakut . Püüdke oma vaagnat alati ettepoole kallutada, et vältida alaselja nihkumist sel viisil. Samal ajal pingutage oma kõhulihaseid ja tuharaid, et need lihased saaksid loomulikuks korsetiks.
  • Säilitage regulaarne unegraafik . Ja kui olete voodis külili, asetage põlvede vahele padi. See toetatud asend jaotab keharaskust paremini, aidates leevendada peavalu tekitavaid pingeid ja muid ebamugavusi.
  • Vältige toidu käivitajaid . Šokolaad, jogurt, laagerdunud juust, maapähklid, pärmiga leib, vinnutatud liha ja hapukoor võivad peavalu vallandada.
  • Puhka . Proovige puhata pimedas ja vaikses kohas.
  • Küsige atsetaminofeeni kohta . Kuigi valuvaigistid, nagu aspiriin ja Advil (ibuprofeen), ei ole enamikule raseduse ajal soovitatavad, Tülenool (atsetaminofeen) võib olla korras . Enne mis tahes ravimite, sealhulgas käsimüügiravimite võtmist pidage alati nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Ja pidage meeles: kõiki ravimeid tuleb kasutada säästlikult.
  • Tea, millal arstile helistada . Teavitage oma arsti, kui teil on tugev peavalu, mis ei kao või süveneb, teil on uus või teistsugune peavalu, teil on anamneesis kõrge vererõhk või kui teil on muid sümptomeid, nagu käte ja näo turse, hingamisraskused või hägune nägemine.

Näpunäiteid paremaks uneks

Kindlasti võib raseduse viimastel nädalatel olla raske magada korralikult. Unehäired jätkuvad ka nendel esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel, kui te oma vastsündinu eest hoolitsete. Võib-olla ei saa te mõnda aega ööd katkematult magada, kuid siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil võimalikult palju magada:

  • Jooge päeva jooksul palju vedelikku, et püsida hüdreeritud, kuid õhtuti hakake oma tarbimist piirama, et vähendada öiste vannituppa minekute arvu.
  • Vältige toite, mis võivad teile anda kõrvetised ja süüa liiga lähedal magamaminekuajale.
  • Võta natuke ohutu treening sisse päeva jooksul.
  • Kui teete uinakut, tehke seda päeva alguses.
  • Muutke oma tuba mugavaks temperatuuriks; Paljud eksperdid soovitavad magamiseks temperatuuri alandada.
  • Asetage voodikatted kihiliseks, et saaksite neid lihtsalt lisada ja eemaldada.
  • Kasutage voodit ja kehapadjad et leida oma küljel mugav asend.
  • Vältige enne magamaminekut elektroonikat ja televiisorit ning kaaluge selle asemel lugemist.
  • Proovige säilitada järjepidev ajakava, minnes magama ja ärgates iga päev samal ajal.
  • Proovige õhtul lõõgastustehnikaid või meditatsiooni, et valmistuda magama jääma või pärast ärkamist uuesti magama.
  • Rääkige oma arstiga ohutute ravimite kohta, kui seda vajate.

Teie 35. nädala kontrollnimekiri

Nõuanded partneritele

Kui teil on kodus koer, peate ta uueks saabumiseks ette valmistama. Lemmiklooma ärevuse leevendamiseks ja lapsele turvalise keskkonna loomiseks proovige järgmisi soovitusi.

  • Helista loomaarstile . Veenduge, et teie lemmikloom oleks kõigi vaktsineerimistega kursis.
  • Kasutage kohe beebitooteid . Andke oma koerale võimalus beebilõhnadega tuttavaks saadaennelaps saabub, kasutades ise beebikreemi, kreemi ja šampooni.
  • Esita beebihelisid . Mängige nii palju kui võimalik iga päev 10–15-minutiliste intervallidega realistlikke beebisid ja nuttu, soovitab Ameerika Loomade julmuse ennetamise ühing (ASPCA); kiire mobiilirakenduse otsing aitab teil otsitava leida. Olles tööl, pakkuge oma koerale süles, patsutage ja maiustusi. Kui olete helid välja lülitanud, ignoreerige oma lemmiklooma veidi. See harjutus võib aidata teie koeral lapse hääli ootama panna, selle asemel et neid hirmutada.
  • Proovi tekki . Mõne tunni pärast hoiavad imikute mähkimistekid lõhna kinni. Viige kasutatud tekk koju, et lemmikloom saaks enne lapse haiglast koju toomist nuusutada.
  • Sisestage vale sissekanne . Pärast lapse sündi koju naastes laske kellelgi teisel kõigepealt majja siseneda. Nii võib teie koer olla minut või paar üleliigset põnevust, enne kui teie ja teie ülejäänud äsja laienenud pere sisenete.

Eelseisvad arstivisiidid

Tõenäoliselt näete oma teenusepakkuja sünnieelsel visiidil järgmisel nädalal kell 36 nädalat . Pärast järgmise nädala kohtumist hakkate oma tervishoiuteenuse osutajaga kohtuma kord nädalas kuni sünnituseni.

Järgmise nädala ja nädal 38 , tehakse teile sõelkatse tupes leiduva bakteri suhtes ligikaudu 1-l neljast rasedast. Seda nimetatakse B-grupi strep (nimetatakse ka GBS-iks või beeta-streptoks).

Kui teil on muret teie või teie lapse tervise pärast, võib arst määrata ka täiendavaid uuringuid, näiteks:

Erilised kaalutlused

Tähtajale lähenedes keskendub suur osa arutelust sünnitusele ja sünnitusele.

Sünnituse võimalused sel nädalal

Sünnitust enne 37. nädalat nimetatakse enneaegseks sünnituseks. Ligikaudu 12% sünnitustest toimub enneaegselt. Ameerika Ühendriikides aastatel 2007–2015 üle 34 miljoni sünni hõlmanud ulatuslik uuring näitas, et umbes 6% naistest sünnitab 34–36 nädala jooksul.

Beebi mõõtmine suur

Teie teenusepakkuja jälgib teie lapse kasvu kogu raseduse ajal. Sündides kaalub enamik täisealisi vastsündinuid vahemikus 5 naela 11 untsi (2600 grammi) kuni 8 naela 6 untsi (3800 grammi). Kuid mõnikord on laps oodatust suurem. Imikut, kes kaalub sündides üle 8 naela 13 untsi (4000 grammi), peetakse suureks beebiks.

Kui suur ei ole suur

Kui teie arst või ämmaemand on teile öelnud, et teie laps näeb suur välja, pole paanikaks põhjust. Parimal juhul on ebatäpne kindlaks teha, kas laps on tegelikult suur, kui ta on veel emakas.

Tegelikult avaldas üks kolmandik inimestest, kes osalesid 2015. aastal avaldatud uuringusEmade ja lapse tervise ajakirineile öeldi, et nende laps võib olla kolmanda trimestri lõpus üsna suur. Kuid ainult üks viiest neist sünnitas lapse, kes kaalus üle 8 naela ja 13 untsi – tavaline lävi lapse märgistamiseks 'suureks'.

Mure suuruse üle

Kuigi on võimatu teada, kui palju teie laps kaalub, kui ta on veel teie emakas, võib teie arst proovida hinnata tema suurust ja kaalu läbivaatuse ja ultraheli abil. Arvesse võetakse ka selliseid riskitegureid nagu rasedusdiabeet, varasem suure lapse sünnitamine või suurte imikute perekonna ajalugu.

Kuigi see on haruldane, võib keskmisest suurema lapse saamine põhjustada mõningaid tüsistusi. Teil võib olla pikem ja raskem sünnitus, vajate C-sektsiooni ning beebil võivad tekkida sünnivigastused ja ta vajab pikemat haiglas viibimist. Seega võib lapse suuruse parem ülevaade aidata teil ja teie teenusepakkujal sünnituseks valmistuda.

Suure lapse sünnitamine

Inimesed sünnitavad kogu aeg suuri lapsi. Teie arst arutab teie sünnitusvõimalusi, lähtudes lapse hinnangulisest suurusest, vaagna suurusest ja kujust, teie üldisest tervisest ja beebi seisundist. Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži andmetel:

  • Sul võib ikkagi olla spontaanne vaginaalne sünnitus . See, et teie tervishoiuteenuse osutaja kahtlustab, et teie laps võib kaaluda üle 8 naela ja 13 untsi, ei tähenda, et peate sünnitust esile kutsuma või planeerima sünnitust. Keisrilõige .
  • Siiski võite kaaluda C-sektsiooni kasutamist . Kui lapse hinnanguline kaal on ilma diabeedita üle 11 naela (5000 grammi) või diabeediga üle 9 naela 15 untsi (4500 grammi), võib keisrilõige olla ohutum valik.
  • Sünnituse esilekutsumine ei ole vajalik ega soovitatav .

Sõna Verywellilt

Pärast sünnitust ei ole asjad üllatavalt seotud beebiga. Nii et kui täisperioodini on jäänud vaid paar nädalat, võtke kindlasti aega enda jaoks. Lõdvestuge ja puhake, kui saate. Nüüd on aeg seada oma heaolu tähtsuse järjekorda ja hakata rahulolu pooleliolevate projektidega ja abi paluma.

Teie raseduse 36. nädal